Son & Musique  

Le son est un marqueur essentiel dans la construction de l’être humain. Il joue un rôle fondamental dès la période in utero, et tout au long de la vie. La musique nous accompagne dans les moments heureux de notre existence et permet de constituer un stock de ressources dans lequel il est possible de puiser à tout moment pour traverser les périodes plus difficiles. Elle apaise ou dynamise, elle peut modifier notre humeur, nous rendre nostalgique ou joyeux, il arrive qu’elle s’accorde à un état d’âme ou qu’elle surprenne en faisant surgir une émotion de façon inattendue…les réactions sont multiples. 

De nombreuses études en France et à l’étranger ont montré les nombreux bienfaits de la musique, ses effets et les potentialités développées au niveau du cerveau pendant l’écoute ou l’apprentissage d’un instrument. La musique améliore l’attention, la concentration, la mémoire. Elle favorise la détente, réduit le stress et agit comme un régulateur des émotions. Enfin, la musique est un plaisir qui permet de s’évader et se ressourcer.

Ici, le son et la musique sont essentiellement utilisés dans un objectif de bien-être.

2016 Bien-Être en Musique. Laetitia Gautier